สรุป เนื้อหาสอบปลายภาค 1/2552 วิชาสุขศึกษา มัธยมศึกษาปีที่ 4
หน่วยการเรียนรู้ที่ 4 ระวังใจ ระวังกาย
ตอน โรคทางเพศสัมพันธ์
1.ความหมายและความสำคัญของโรคทางเพศสัมพันธ์
2.โรคเอดส์
3.กามโรค
4.โรคทางเพศสัมพันธ์อื่นๆ
หน่วยการเรียนรู้ที่ 5 ราบรื่น สุขสบาย
ตอนที่ 1 การสร้างเสริมสุขภาพและการป้องกันโรค
1.ความหมายและความสำคัญของการสร้างเสริมสุขภาพ
2.แนวทางการสร้างเสริมสุขภาพ
3.ความหมายและความสำคัญของการป้องกันโรค
4.แนวทางการป้องกันโรค
ตอนที่ 2 การประเมินภาวะสุขภาพและพฤติกรรมเสี่ยง
1.ความหมายของคำที่เกี่ยวข้อง
2.ความสำคัญของการประเมินภาวะสุขภาพและพฤติกรรมเสี่ยง
3.การประเมินภาวะสุขภาพของตนเองและครอบครัว
4.การประเมินพฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพของตนเองและครอบครัว
5.กลวิธีการสร้างเสริมสุขภาพสุขภาพและการลดพฤติกรรมเสี่ยงของตนเองและครอบครัว
ตอนที่ 3 อารมณ์และความเครียด
1.ความหมายและความสำคัญของอารมณ์และความเครียด
2.ผลกระทบของอารมณ์และความเครียดที่มีต่อสุขภาพ
3.การจัดการกับอารมณ์และความเครียดที่เหมาะสม
ตอนที่ 4 การออกกำลังกาย การพักผ่อน และนันทนาการ
1.การออกกำลังกาย
2.การพักผ่อน
3.นันทนาการ
ตอนที่ 5 การสาธารณสุขในประเทศไทย
1.ความหมายและความสำคัญของการสาธารณสุขของการสาธาณสุข
2.ขอบข่ายงานสาธารณสุขของประเทศไทย
3.ระบบการสาธารณสุขของประเทศไทย
4.แนวทางการส่งเสริมความร่วมมือในงานสาธารณสุขของประเทศ
ตัวอย่างข้อสอบ
1.ข้อใดคือสูตรการหาอัตราการเต้นสูงสุดของหัวใจ
ก. 220 – อายุ (ปี)
ข. 210 – อายุ (ปี)
ค. 200 – อายุ (ปี)
ง. 120 – อายุ (ปี)
2.ควรยึดสิ่งใดเป็นสำคัญในการเลือกกิจกรรมนันทนาการ
ก.เวลาว่าง
ข.ความพอใจ
ค.การมีเพื่อนร่วมกิจกรรม
ง.ความทันสมัยของกิจกรรม